Owoce dzikiej róży Źródła pokarmowe bogate w witaminę C
Produkty pochodzenia roślinnego bogate w witaminę C powinny znaleźć swoje miejsce w naszej codziennej diecie. Witamina C to silny przeciwutleniacz, pełniący niezwykle ważną rolę w oczyszczaniu organizmu ze szkodliwych toksyn zwanych ... Więcej ... →
Przepis na gotowaną brukselkę z dodatkiem soli, pieprzu i cukru. Odcedzoną brukselkę podgrzewamy z masłem. Brukselka to bogate źródło witaminy C. Przepisy z brukselką w roli głównej cz.1
Brukselka jest znana ze swojej zdolności do naprawy łańcucha DNA w komórkach oraz do zablokowania dalszego wzrostu komórek rakowych. Optymalnie jest ją przyrządzić gotując ją na parze, piec lub gotując w wodzie, a w połączeniu z ... Więcej ... →
Owoce berberysu - przepisy na nalewkę, konfitury i kompot. Berberys jako cenne źródło witaminy C ma swoje zastosowanie także w kuchni. Pamiętajmy jednak, że tylko owoce berberysu są jadalne, natomiast pozostałe części tej rośliny mają działanie trujące. Przepisy kulinarne z owocami berberysu
Berberys pospolity posiada drobne charakterystyczne liście oraz czerwone owoce, które są jedyną jadalną częścią tej rośliny. Są one szczególnie bogate w witaminę C i idealnie nadają się do przygotowywania różnego rodzaju nalewek, ... Więcej ... →
Szpinak z makaronem i czosnkiem - prosty przepis na szybki i zdrowy obiad. Przepis na szpinak z makaronem i czosnkiem
Szpinak to naturalne źródło wielu substancji odżywczych, które mają dobroczynny wpływ na nasz organizm. Przede wszystkim roślina ta jest szczególnie bogata w żelazo oraz magnez, a także beta-karoten (prowitamina A), luteinę i witaminę ... Więcej ... →
skuteczne nawilżenie skóry Dlaczego nawilżanie skóry jest ważne dla całego organizmu?
Ciało człowieka w głównej mierze składa się z wody i wynosi ona nawet 75% naszej wagi, a już nawet niewielkie jego odwodnienie, w granicach 1-2% powoduje, że zaczynamy odczuwać pragnienie i dyskomfort suchej skóry. Szczególnie dotyczy ... Więcej ... →
bogate źródła witamin oraz minerałów Problemy ze skórą? Produkty, które pozwolą to zmienić!
To czy skóra jest zdrowa czy też nie w zasadzie zależy od mnóstwa różnorakich czynników. Czynnikami tego typu może być chociażby stres, środowisko, w którym przebywa się największą ilość czasu, ale również zabiegi, które ... Więcej ... →
źródła pokarmowe cyny Cyna. Sprzymierzeniec czy wróg?
Często słyszymy o tym, jak ważne jest przyjmowanie w codziennej diecie odpowiedniej porcji białka, tłuszczu czy węglowodanów. Dietetycy napominają nas również w kwestii zachowania odpowiednich proporcji między tymi składnikami. Niekiedy ... Więcej ... →
źródła pokarmowe boru Bor – wsparcie dla ciała
Prawidłowa, pełnowartościowa dieta powinna zawierać wszystkie niezbędne do życia składniki. Oczywiście jednych składników, takich jak minerały, witaminy, węglowodany czy białka, potrzebujemy więcej, a innych mniej. Jest to uwarunkowane ... Więcej ... →
występowanie wanadu Wanad. Pierwiastek toksyczny, ale pożyteczny
Został odkryty już w roku 1801 przez hiszpańskiego minerologa Andresa Manuela del Rio, a następnie 1830 roku wyizolowany przez szwedzkiego chemika Nilsa Gabriela Sefstroma, oraz nazwany przez niego na cześć skandynawskiej bogini Vanadis. ... Więcej ... →
orzechy źródłem niklu Nikiel – pierwiastek śladowy o dużym znaczeniu
Nikiel zaliczany jest do pierwiastków śladowych, co oznacza, że ludzki organizm wykazuje dzienne zapotrzebowanie względem tego składnika poniżej 100mg. Na temat dokładnej ilości niklu, jaka powinna trafiać do ciała człowieka, wciąż ... Więcej ... →
Strona 4 z 10« Pierwsza...23456...10...Ostatnia »