Na całym świecie natka pietruszki powszechnie znana jest jako ziołowy […]
natka pietruszki
Nać pietruszki jest bogata w składniki odżywcze w postaci witamin oraz minerałów. Wiedzę na ten temat posiadano już w czasach starożytnych, dzięki czemu pietruszkę wykorzystywano z powodzeniem w medycynie ludowej. Natka pietruszki wspomaga proces poprawy widzenia, jej spożycie jest zalecane przy problemach z niedokrwistością oraz przy objawach krzywicy.
Dzięki sporej zawartości silnego antyoksydanta, jakim jest witamina C, bierze czynny udział w procesie oczyszczania organizmu ze zbędnych produktów przemiany materii, ponadto ma działanie moczopędne, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych oraz pomaga w pozbyciu się nadmiaru wody z organizmu.
Oprócz kwasu askorbinowego w natce pietruszki znajdziemy także inne witaminy takie jak beta karoten, witamina PP oraz kwas foliowy (duże ilości), witaminy z grupy B, witaminę E, D oraz K (występują w nieco mniejszych ilościach), a także minerały w postaci potasu, żelaza, wapnia i magnezu.
Witamina C jest głównie znana ze wspomagania układu odpornościowego oraz […]
Pietruszka to doskonałe źródło witamin oraz minerałów. O jej dobroczynnym […]
Ze względu na wartości odżywcze, jakie niesie ze sobą pietruszka, […]
Produkty pochodzenia roślinnego bogate w witaminę C powinny znaleźć swoje […]
Opinie użytkowników