Rośliny

W przyrodzie istnieje wiele roślin bogatych w witaminy oraz minerały niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Uwzględnienie ich w codziennej diecie zalecane jest przede wszystkim osobom cierpiącym w głównej mierze na niedobory życiodajnych witamin oraz pierwiastków. Szczególnie jest to widoczne w okresie zimy i wczesnej wiosny, kiedy spożycie świeżych owoców oraz warzyw znacząco spada.

Musimy brać pod uwagę fakt, że niedobór witamin oraz minerałów wpływa na podatność organizmu na różnego rodzaju infekcje i zmniejszoną odporność. Niekorzystnie stan ten odbija się także na funkcjonowaniu poszczególnych układów. Warto zatem zadbać o to, aby uzupełnić swoje codzienne menu o suplementy bogate w witaminy oraz minerały, a także o naturalne zioła znacznie skuteczniej dostarczające organizmowi niezbędnych składników niż syntetyczne preparaty.

Publikacje powiązane z hasłem Rośliny. Witaminy i minerały wspomagające profilaktykę oraz leczenie chorób.
chrzan Chrzan. Nie tylko od święta
Chrzan jest nieodłącznym elementem wielkanocnej tradycji. Wkładany do świątecznego koszyczka w formie całego korzenia i skrapiany wodą święconą ma być symbolem z jednej strony wszelakiej siły i fizycznej krzepy, z drugiej zaś – ... Więcej ... →
dereń jadalny Dereń. Owoc niesłusznie zapomniany
Chociaż wydawać by się mogło, że dereń czasy swojej największej popularności ma już dawno za sobą, to ostatnio powoli zdaje się wracać do łask. Jest on krzewem z rodziny dereniowatych, obejmującej około czterdziestu różnych ... Więcej ... →
czerwona papryka Czerwona papryka. Obowiązkowa w każdej kuchni
Na całym świecie znane są dzisiaj setki, jeśli nie tysiące odmian papryki. Różnią się one kolorem, kształtem, a także zróżnicowanym smakiem – od słodkiego i łagodnego, przez stonowany i intensywny, aż po niezwykle ostry i piekący. ... Więcej ... →
natka pietruszki Natka pietruszki cenna nie tylko w kuchni
Na całym świecie natka pietruszki powszechnie znana jest jako ziołowy dodatek do wszelkiego rodzaju dań. Jej specyficzny zapach i smak podkreślają i wzmacniają ich charakter, a żywy, zielony kolor urozmaica ich wygląd. Mało kto zdaje ... Więcej ... →
herbatka z rumianku Herbata rumiankowa i jej właściwości
Doceniany już od starożytności za swoje lecznicze działanie, także i dziś nieustannie przeżywa swój złoty okres. Sprawdź, na co pomoże herbata z rumianku. Rumianek to jedno z najbardziej powszechnych ziół. Roślina ta występuje ... Więcej ... →
bakalie Witaminy ukryte w bakaliach
Witaminy to związki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka; biorą udział w reakcjach biochemicznych, budują enzymy i koenzymy. Ich dzienne zapotrzebowanie nie przekracza 20 mg, a źródło stanowią rośliny i tkanki ... Więcej ... →
Kolejny już odcinek serii publikacji pod tytułem "Produkty spożywcze bogate w witaminę A". Co warto spożywać? Czym uzupełnić naszą codzienną dietę? [cz.3] Produkty bogate w witaminę A
Witamina A w popularnych produktach żywieniowych, które są na wyciągnięcie ręki. Co powinniśmy o nich wiedzieć? Suszone morele Suszone owoce to świetny pomysł na przekąskę, która dodatkowo bogata jest w składniki odżywcze, antyoksydanty, ... Więcej ... →
Produkty bogate w witaminę A, czyli zobacz, które owoce i warzywa warto spożywać. [cz.2] Produkty bogate w witaminę A
Witamina A jest niezbędnym elementem każdej zdrowej diety. To witamina szczególnie ważna dla przebiegu prawidłowego rozwoju, funkcjonowania narządu wzroku, skóry oraz układu odpornościowego. Najważniejsze witaminy, minerały oraz przeciwutleniacze ... Więcej ... →
Natka pietruszki idealnie nadaje się do przygotowywania maseczki czy też stosowania miejscowego na skórę. Spożywana świeża natka pietruszki zawiera ogromne pokłady składników odżywczych w postaci witamin i minerałów. [cz. 2] Pietruszka a nasza skóra
Pietruszka to doskonałe źródło witamin oraz minerałów. O jej dobroczynnym wpływie na nasz organizm pisaliśmy już w poprzedniej publikacji >> Pietruszka a nasza skóra – część 1. Dziś kolejna porcja rozważań. Zapobiega trądzikowi To ... Więcej ... →
Pietruszka naciowa to wartościowe źródło witamin oraz minerałów. Spożywana na surowo zachowuje najwięcej swoich właściwości prozdrowotnych. Fotografia: swiatkwiatow.pl. [cz.1] Pietruszka a nasza skóra
Ze względu na wartości odżywcze, jakie niesie ze sobą pietruszka, stanowi ona cenną pomoc w pielęgnacji skóry. Oto korzyści płynące z jej spożycia. Redukuje zmarszczki i blizny Ponieważ witamina C nie występuje naturalnie w organizmie, ... Więcej ... →
Strona 1 z 3123