Rośliny

W przyrodzie istnieje wiele roślin bogatych w witaminy oraz minerały niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Uwzględnienie ich w codziennej diecie zalecane jest przede wszystkim osobom cierpiącym w głównej mierze na niedobory życiodajnych witamin oraz pierwiastków. Szczególnie jest to widoczne w okresie zimy i wczesnej wiosny, kiedy spożycie świeżych owoców oraz warzyw znacząco spada.

Musimy brać pod uwagę fakt, że niedobór witamin oraz minerałów wpływa na podatność organizmu na różnego rodzaju infekcje i zmniejszoną odporność. Niekorzystnie stan ten odbija się także na funkcjonowaniu poszczególnych układów. Warto zatem zadbać o to, aby uzupełnić swoje codzienne menu o suplementy bogate w witaminy oraz minerały, a także o naturalne zioła znacznie skuteczniej dostarczające organizmowi niezbędnych składników niż syntetyczne preparaty.

Publikacje powiązane z hasłem Rośliny. Witaminy i minerały wspomagające profilaktykę oraz leczenie chorób.
bakalie Witaminy ukryte w bakaliach
Witaminy to związki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka; biorą udział w reakcjach biochemicznych, budują enzymy i koenzymy. Ich dzienne zapotrzebowanie nie przekracza 20 mg, a źródło stanowią rośliny i tkanki ... Więcej ... →
Kolejny już odcinek serii publikacji pod tytułem "Produkty spożywcze bogate w witaminę A". Co warto spożywać? Czym uzupełnić naszą codzienną dietę? [cz.3] Produkty bogate w witaminę A
Witamina A w popularnych produktach żywieniowych, które są na wyciągnięcie ręki. Co powinniśmy o nich wiedzieć? Suszone morele Suszone owoce to świetny pomysł na przekąskę, która dodatkowo bogata jest w składniki odżywcze, antyoksydanty, ... Więcej ... →
Produkty bogate w witaminę A, czyli zobacz, które owoce i warzywa warto spożywać. [cz.2] Produkty bogate w witaminę A
Witamina A jest niezbędnym elementem każdej zdrowej diety. To witamina szczególnie ważna dla przebiegu prawidłowego rozwoju, funkcjonowania narządu wzroku, skóry oraz układu odpornościowego. Najważniejsze witaminy, minerały oraz przeciwutleniacze ... Więcej ... →
Natka pietruszki idealnie nadaje się do przygotowywania maseczki czy też stosowania miejscowego na skórę. Spożywana świeża natka pietruszki zawiera ogromne pokłady składników odżywczych w postaci witamin i minerałów. [cz. 2] Pietruszka a nasza skóra
Pietruszka to doskonałe źródło witamin oraz minerałów. O jej dobroczynnym wpływie na nasz organizm pisaliśmy już w poprzedniej publikacji >> Pietruszka a nasza skóra – część 1. Dziś kolejna porcja rozważań. Zapobiega trądzikowi To ... Więcej ... →
Pietruszka naciowa to wartościowe źródło witamin oraz minerałów. Spożywana na surowo zachowuje najwięcej swoich właściwości prozdrowotnych. Fotografia: swiatkwiatow.pl. [cz.1] Pietruszka a nasza skóra
Ze względu na wartości odżywcze, jakie niesie ze sobą pietruszka, stanowi ona cenną pomoc w pielęgnacji skóry. Oto korzyści płynące z jej spożycia. Redukuje zmarszczki i blizny Ponieważ witamina C nie występuje naturalnie w organizmie, ... Więcej ... →
Owoce aceroli to potężne źródło witaminy C. W 100g owoców może znajdować się nawet do 4500mg kwasu askorbinowego. Owoce dojrzałe posiadają do 40% mniej witaminy C niż te mające ok. 2 tygodnie. Acerola potężnym źródłem witaminy C
Acerola to owoc szczególnie bogaty w witaminę C. W 100g owoców dawka może być nawet do 4500mg kwasu askorbinowego, co jest absolutnym rekordem. To powoduje, że owoc aceroli zawiera 10 razy więcej witaminy C niż czarna porzeczka, a także ... Więcej ... →
Przepis na sok z czarnej porzeczki Zastosowanie czarnej porzeczki
Czarna porzeczka jest rośliną, w przypadku której zastosowanie lecznicze ma olej pozyskiwany z nasion, liśce, owoce i kwiaty. Kobiety używają olej z nasion czarnej porzeczki w leczeniu objawów menopauzy, zespołu napięcia przedmiesiączkowego, ... Więcej ... →
Herbatka z owoców dzikiej róży ze względu na obróbkę termiczną zawiera znacznie mniej składników odżywczych niż świeże owoce. Przy umiejętnym procesie suszenia oraz zalaniu niezbyt gorącą wodą (do 40 stopni) możemy zachować sporą część unikalnych właściwości. Herbata z dzikiej róży – czy pomaga?
Owoce dzikiej róży są cennym źródłem witaminy C, zawierają one aż 20 razy więcej witaminy C niż pomarańcze. Posiadają one dzięki temu silne właściwości przeciwutleniające, oczyszczające nasz organizm z toksyn. Badanie właściwości ... Więcej ... →
Dereń jadalny Witamina C w roślinach cz.2
Witamina C to silny przeciwutleniacz, podobnie jak witamina E, beta-karoten i wiele innych składników odżywczych pochodzenia roślinnego. Antyoksydanty chronią organizm przed szkodliwym działaniem związków toksycznych zwanych wolnymi ... Więcej ... →
Owoce dzikiej róży Źródła pokarmowe bogate w witaminę C
Produkty pochodzenia roślinnego bogate w witaminę C powinny znaleźć swoje miejsce w naszej codziennej diecie. Witamina C to silny przeciwutleniacz, pełniący niezwykle ważną rolę w oczyszczaniu organizmu ze szkodliwych toksyn zwanych ... Więcej ... →
Strona 1 z 3123