Rośliny

W przyrodzie istnieje wiele roślin bogatych w witaminy oraz minerały niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Uwzględnienie ich w codziennej diecie zalecane jest przede wszystkim osobom cierpiącym w głównej mierze na niedobory życiodajnych witamin oraz pierwiastków. Szczególnie jest to widoczne w okresie zimy i wczesnej wiosny, kiedy spożycie świeżych owoców oraz warzyw znacząco spada.

Musimy brać pod uwagę fakt, że niedobór witamin oraz minerałów wpływa na podatność organizmu na różnego rodzaju infekcje i zmniejszoną odporność. Niekorzystnie stan ten odbija się także na funkcjonowaniu poszczególnych układów. Warto zatem zadbać o to, aby uzupełnić swoje codzienne menu o suplementy bogate w witaminy oraz minerały, a także o naturalne zioła znacznie skuteczniej dostarczające organizmowi niezbędnych składników niż syntetyczne preparaty.

Publikacje powiązane z hasłem Rośliny. Witaminy i minerały wspomagające profilaktykę oraz leczenie chorób.
Owoce berberysu - przepisy na nalewkę, konfitury i kompot. Berberys jako cenne źródło witaminy C ma swoje zastosowanie także w kuchni. Pamiętajmy jednak, że tylko owoce berberysu są jadalne, natomiast pozostałe części tej rośliny mają działanie trujące. Przepisy kulinarne z owocami berberysu
Berberys pospolity posiada drobne charakterystyczne liście oraz czerwone owoce, które są jedyną jadalną częścią tej rośliny. Są one szczególnie bogate w witaminę C i idealnie nadają się do przygotowywania różnego rodzaju nalewek, ... Więcej ... →
bogate źródła witamin oraz minerałów Problemy ze skórą? Produkty, które pozwolą to zmienić!
To czy skóra jest zdrowa czy też nie w zasadzie zależy od mnóstwa różnorakich czynników. Czynnikami tego typu może być chociażby stres, środowisko, w którym przebywa się największą ilość czasu, ale również zabiegi, które ... Więcej ... →
dzika róza Bardzo zdrowa dzika róża
Jednym z częściej spotykanych w Polsce krzewów jest dzika róża (Rosa canina L.). Dorasta ona do około czterech metrów wysokości. Jej cechą charakterystyczną są gałęzie, które pokryte są kolcami mającymi kształt haczyków. Liście ... Więcej ... →
czarna porzeczka Czarna porzeczka a zdrowie
Smorodynia, świętojanki, pankracina, smorodzina, bździuch. Pod tymi wszystkimi nazwami kryje się jeden z najbardziej znanych w Polsce krzewów owocowych – czarna porzeczka (Ribes nigrum). Charakteryzuje się ona wysokością dochodzącą ... Więcej ... →
rokitnik zwyczajny Rokitnik zwyczajny pospolity. Dwupienny, ciernisty krzew
Przechadzając się po piaszczystych urwiskach położonych nad morzem, dostrzeżemy dwupienny, ciernisty krzew, który może osiągać nawet dziesięć metrów wysokości. Pokrywają go lancetowane liście, które od spodniej strony są pokryte ... Więcej ... →
szpinak Szpinak. Nie tylko ku pokrzepieniu
Chyba każdemu dziecku szpinak kojarzy się z bohaterem amerykańskiego filmu animowanego. Dzielny Popeye po zjedzeniu puszki szpinaku nabierał niezwykłej siły i był w stanie bez problemu pokonywać nawet większych od siebie rywali. Bajka ... Więcej ... →
berberys Berberys. Na zdrowie
W czasach, kiedy farmakologia znajdowała się jeszcze w powijakach, a choroby leczone były wyłącznie za pomocą naturalnych metod, jednymi z najbardziej zasłużonych były właśnie owoce berberysu. Krzew ten, rosnący głównie w lasach, ... Więcej ... →
Brukselka. Niesłusznie pomijana na polskich stołach?
Brukselka jeszcze do niedawna kojarzyła nam się niezbyt przyjemnie, podobnie jak szpinak. Serwowany na stołówkach i źle przyprawiony, nie zachęcał raczej dzieci do zachwycania się nim. Na szczęście mody się zmieniają, a warzywa pokroju ... Więcej ... →
chrzan Chrzan. Nie tylko od święta
Chrzan jest nieodłącznym elementem wielkanocnej tradycji. Wkładany do świątecznego koszyczka w formie całego korzenia i skrapiany wodą święconą ma być symbolem z jednej strony wszelakiej siły i fizycznej krzepy, z drugiej zaś – ... Więcej ... →
dereń jadalny Dereń. Owoc niesłusznie zapomniany
Chociaż wydawać by się mogło, że dereń czasy swojej największej popularności ma już dawno za sobą, to ostatnio powoli zdaje się wracać do łask. Jest on krzewem z rodziny dereniowatych, obejmującej około czterdziestu różnych ... Więcej ... →
Strona 2 z 3123