Rośliny

W przyrodzie istnieje wiele roślin bogatych w witaminy oraz minerały niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Uwzględnienie ich w codziennej diecie zalecane jest przede wszystkim osobom cierpiącym w głównej mierze na niedobory życiodajnych witamin oraz pierwiastków. Szczególnie jest to widoczne w okresie zimy i wczesnej wiosny, kiedy spożycie świeżych owoców oraz warzyw znacząco spada.

Musimy brać pod uwagę fakt, że niedobór witamin oraz minerałów wpływa na podatność organizmu na różnego rodzaju infekcje i zmniejszoną odporność. Niekorzystnie stan ten odbija się także na funkcjonowaniu poszczególnych układów. Warto zatem zadbać o to, aby uzupełnić swoje codzienne menu o suplementy bogate w witaminy oraz minerały, a także o naturalne zioła znacznie skuteczniej dostarczające organizmowi niezbędnych składników niż syntetyczne preparaty.

Publikacje powiązane z hasłem Rośliny. Witaminy i minerały wspomagające profilaktykę oraz leczenie chorób.
Owoce aceroli to potężne źródło witaminy C. W 100g owoców może znajdować się nawet do 4500mg kwasu askorbinowego. Owoce dojrzałe posiadają do 40% mniej witaminy C niż te mające ok. 2 tygodnie. Acerola potężnym źródłem witaminy C
Acerola to owoc szczególnie bogaty w witaminę C. W 100g owoców dawka może być nawet do 4500mg kwasu askorbinowego, co jest absolutnym rekordem. To powoduje, że owoc aceroli zawiera 10 razy więcej witaminy C niż czarna porzeczka, a także ... Więcej ... →
Przepis na sok z czarnej porzeczki Zastosowanie czarnej porzeczki
Czarna porzeczka jest rośliną, w przypadku której zastosowanie lecznicze ma olej pozyskiwany z nasion, liśce, owoce i kwiaty. Kobiety używają olej z nasion czarnej porzeczki w leczeniu objawów menopauzy, zespołu napięcia przedmiesiączkowego, ... Więcej ... →
Herbatka z owoców dzikiej róży ze względu na obróbkę termiczną zawiera znacznie mniej składników odżywczych niż świeże owoce. Przy umiejętnym procesie suszenia oraz zalaniu niezbyt gorącą wodą (do 40 stopni) możemy zachować sporą część unikalnych właściwości. Herbata z dzikiej róży – czy pomaga?
Owoce dzikiej róży są cennym źródłem witaminy C, zawierają one aż 20 razy więcej witaminy C niż pomarańcze. Posiadają one dzięki temu silne właściwości przeciwutleniające, oczyszczające nasz organizm z toksyn. Badanie właściwości ... Więcej ... →
Dereń jadalny Witamina C w roślinach cz.2
Witamina C to silny przeciwutleniacz, podobnie jak witamina E, beta-karoten i wiele innych składników odżywczych pochodzenia roślinnego. Antyoksydanty chronią organizm przed szkodliwym działaniem związków toksycznych zwanych wolnymi ... Więcej ... →
Owoce dzikiej róży Źródła pokarmowe bogate w witaminę C
Produkty pochodzenia roślinnego bogate w witaminę C powinny znaleźć swoje miejsce w naszej codziennej diecie. Witamina C to silny przeciwutleniacz, pełniący niezwykle ważną rolę w oczyszczaniu organizmu ze szkodliwych toksyn zwanych ... Więcej ... →
Owoce berberysu - przepisy na nalewkę, konfitury i kompot. Berberys jako cenne źródło witaminy C ma swoje zastosowanie także w kuchni. Pamiętajmy jednak, że tylko owoce berberysu są jadalne, natomiast pozostałe części tej rośliny mają działanie trujące. Przepisy kulinarne z owocami berberysu
Berberys pospolity posiada drobne charakterystyczne liście oraz czerwone owoce, które są jedyną jadalną częścią tej rośliny. Są one szczególnie bogate w witaminę C i idealnie nadają się do przygotowywania różnego rodzaju nalewek, ... Więcej ... →
bogate źródła witamin oraz minerałów Problemy ze skórą? Produkty, które pozwolą to zmienić!
To czy skóra jest zdrowa czy też nie w zasadzie zależy od mnóstwa różnorakich czynników. Czynnikami tego typu może być chociażby stres, środowisko, w którym przebywa się największą ilość czasu, ale również zabiegi, które ... Więcej ... →
dzika róza Bardzo zdrowa dzika róża
Jednym z częściej spotykanych w Polsce krzewów jest dzika róża (Rosa canina L.). Dorasta ona do około czterech metrów wysokości. Jej cechą charakterystyczną są gałęzie, które pokryte są kolcami mającymi kształt haczyków. Liście ... Więcej ... →
czarna porzeczka Czarna porzeczka a zdrowie
Smorodynia, świętojanki, pankracina, smorodzina, bździuch. Pod tymi wszystkimi nazwami kryje się jeden z najbardziej znanych w Polsce krzewów owocowych – czarna porzeczka (Ribes nigrum). Charakteryzuje się ona wysokością dochodzącą ... Więcej ... →
rokitnik zwyczajny Rokitnik zwyczajny pospolity. Dwupienny, ciernisty krzew
Przechadzając się po piaszczystych urwiskach położonych nad morzem, dostrzeżemy dwupienny, ciernisty krzew, który może osiągać nawet dziesięć metrów wysokości. Pokrywają go lancetowane liście, które od spodniej strony są pokryte ... Więcej ... →
Strona 2 z 3123