Witamina A w popularnych produktach żywieniowych, które są na wyciągnięcie […]
Rośliny
W przyrodzie istnieje wiele roślin bogatych w witaminy oraz minerały niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Uwzględnienie ich w codziennej diecie zalecane jest przede wszystkim osobom cierpiącym w głównej mierze na niedobory życiodajnych witamin oraz pierwiastków. Szczególnie jest to widoczne w okresie zimy i wczesnej wiosny, kiedy spożycie świeżych owoców oraz warzyw znacząco spada.
Musimy brać pod uwagę fakt, że niedobór witamin oraz minerałów wpływa na podatność organizmu na różnego rodzaju infekcje i zmniejszoną odporność. Niekorzystnie stan ten odbija się także na funkcjonowaniu poszczególnych układów. Warto zatem zadbać o to, aby uzupełnić swoje codzienne menu o suplementy bogate w witaminy oraz minerały, a także o naturalne zioła znacznie skuteczniej dostarczające organizmowi niezbędnych składników niż syntetyczne preparaty.
Witamina A jest niezbędnym elementem każdej zdrowej diety. To witamina […]
Pietruszka to doskonałe źródło witamin oraz minerałów. O jej dobroczynnym […]
Ze względu na wartości odżywcze, jakie niesie ze sobą pietruszka, […]
Acerola to owoc szczególnie bogaty w witaminę C. W 100g […]
Czarna porzeczka jest rośliną, w przypadku której zastosowanie lecznicze ma […]
Owoce dzikiej róży są cennym źródłem witaminy C, zawierają one […]
Witamina C to silny przeciwutleniacz, podobnie jak witamina E, beta-karoten […]
Produkty pochodzenia roślinnego bogate w witaminę C powinny znaleźć swoje […]
Berberys pospolity posiada drobne charakterystyczne liście oraz czerwone owoce, które […]
Opinie użytkowników