rokitnik zwyczajny

Jest bogaty w kwasy organiczne (m.in. kwas palmitynowy zawierający chociażby beta-karoten), flawonoidy będące silnymi przeciwutleniaczami, zawiera także spore ilości witamin. Mowa oczywiście o rokitniku zwyczajnym, który stosuje się już od dawna w medycynie ludowej. Ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, reguluje procesy metaboliczne, ma swój udział w profilaktyce przeciwko wrzodom żołądka i dwunastnicy.

Z liści rokitnika zwyczajnego są sporządzane napary, które są stosowane we wspomaganiu leczenia dolegliwości ze strony układu pokarmowego oraz gośćca. Ponadto można je stosować jako okłady na trudno gojące się rany na skórze. Rokitnik zwyczajny to cenne źródło naturalnej, łatwo przyswajalnej witaminy C. W kosmetyce znajduje również swoje zastosowanie, gdzie występuje w specyfikach nawilżających, stosowanych w terapii przeciwłupieżowej oraz przeciwko nadmiernemu łysieniu.

Z rokitnika pospolitego można z powodzeniem przygotowywać pyszne przetwory w postaci soków, galaretek, konfitur, wina, nalewki czy też dżemu. Popularna jest także herbata z suszonych liści w formie naparu.