Cynk jest pierwiastkiem obecnym w każdej komórce naszego organizmu. Najwięcej […]
Mikroelementy
Ich występowanie w organizmie ludzkim ma charakter śladowy. Według badań i przyjętych ustaleń stanowią one od 0,00001 do 0,01% suchej masy. Do grupy mikroelementów zaliczane są takie pierwiastki jak żelazo (Fe), , jod (I), miedź (Cu), fluor (F), cynk (Zn), bor (B), molibden (Mo) czy też mangan (Mn). Podobnie jak makroelementy są one jednak niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niedobór lub też nadmiar pierwiastków należących do mikroelementów niekorzystnie wpływa na sam organizm.
Zapotrzebowanie dobowe na mikroelementy nie przekracza natomiast 100 mg.
Ważniejsze funkcje mikroelementów:
- wpływają na poprawę nastroju,
- są odpowiedzialne za regulację pracy nerek lub serca,
- regulują temperaturę ciała,
- wpływają na naszą urodę, wagę, sprawność fizyczną, energię życiową, w tym także na życie intymne.
Mangan to szary metal ciężki. Jeżeli ma postać czystą, to […]
Molibden występuje w ludzkim ciele w ilościach śladowych. Mimo to […]
W ciele człowieka jod znajduje swoje miejsce przede wszystkim w […]
Fluor to jeden z pierwiastków chemicznych. W naturze występuje jako […]
Selen, jako jeden z pierwiastków znajdujących się w naszym organizmie, […]
Chrom stał się popularny przede wszystkim dzięki jednej właściwości – […]
W naszym ciele kobalt występuje jako pierwiastek w ilości śladowej […]
Opinie użytkowników