Cholina dla zdrowia i pamięci
Źródła choliny. Cholina występuje m.in. w roślinach strączkowych, wątróbce czy żółtku jajka. Jej obecność w diecie jest istotna chociażby dla naszego mózgu. Niedobór choliny objawia się nudnościami, problemami ze snem, bólami ... Więcej ... →
Witamina B4 – gdzie jej szukać?
Witamina B4, zwana także choliną, jest bardzo ważna między innymi dla prawidłowego funkcjonowania mózgu. Jedną z jej funkcji jest wspomaganie pamięci jako niezbędny element w produkcji lecytyny. Ze względu na takie działanie wykorzystywana ... Więcej ... →
Amigdalina. Walka z rakiem przy użyciu witaminy?
Witamina B17, czyli amigdalina, to związek organiczny, którego właściwości mają wspierać walkę z rakiem. Mimo, że nie mówi się o tym głośno, stosowanie amigdaliny jest uznawane przez niektórych za element skutecznie eliminujący ... Więcej ... →
Cyjanokobalamina, czyli dlaczego warto jeść ryby
Cyjanokobalamina, nazywana także kobalaminą, albo po prostu witaminą B12, jest popularnym związkiem chemicznym, wspomagającym organizm człowieka. Podobnie jak inne witaminy z grupy B, jest rozpuszczalny w wodzie, a ponadto odporny na ogrzewanie ... Więcej ... →
Kobalamina – przeciwdziałaj anemii i ciągłemu napięciu!
Kiedy słyszymy nazwę „kobalamina”, zapewne większość z nas otwiera szeroko oczy ze zdziwienia i kompletnie nie wie, czymże ten składnik jest. Otworzycie oczy jeszcze szerzej, kiedy dowiecie się, że w istocie, jest to dokładnie ... Więcej ... →
Witamina B – podstawowe fakty i przydatne wskazówki dla grupy
Jeśli zawsze zastanawiało Cię, że dlaczego telewizyjne reklamy suplementów diety, jako składniki, wymieniają zwykle witaminę A, czy D, ale już B1, B2 i B3, śpieszymy z wyjaśnieniem! Witamina B to w gruncie rzeczy cała grupa witamin, ... Więcej ... →
Retinol – najskuteczniejsza broń w drodze do piękna
Retinol, czyli po prostu witamina A w czystej postaci, to jeden z najskuteczniejszych środków pielęgnacyjnych. Takie krótkie stwierdzenie wystarczy, aby zainteresować rzesze kobiet. I słusznie! Nie ma chyba bardziej wszechstronnego, a ... Więcej ... →
Witamina B17 – medyczny mit czy lekarstwo na raka?
Jeśli po przeczytaniu nazwy „witamina B17” Twoją pierwszą reakcją było zdziwienie, bez obaw, należysz do zdecydowanej większości populacji, która o takiej witaminie nigdy nie słyszała. Dlaczego? Jej zwyczajowa nazwa to amigdalina, ... Więcej ... →
Witamina B6 i jej funkcje oraz właściwości
Witamina B6, należąca do rozpuszczalnej w wodzie grupy witaminowej B, jest jedną z najważniejszych substancji, jakich powinniśmy dostarczać naszemu organizmowi.
Jest to grupa złożona z 6 organicznych związków chemicznych, o podobnych ... Więcej ... →
Witamina B5 i jej funkcje oraz właściwości
Witamina B5 – skuteczna na wszystko? W przypadku większości witamin, ich wpływ ogranicza się do kilku wybranych układów organizmu, do wspomagania kilku procesów, do obecności w konkretnych narządach.
W przypadku kwasu pantotenowego ... Więcej ... →
1. 
2. 
3.
Opinie użytkowników