Powszechnie uważa się ją za jeden z najważniejszych dla organizmu bioelementów. Tworzy nie tylko połączenie organiczne, ale również wiele udział w szeregu funkcji, które są niezbędne dla utrzymania człowieka przy życiu. Siarka, bo o niej właśnie mowa, zasługuje na to, aby przyjrzeć się jej zdecydowanie bliżej.
Rola w organizmie
Siarka uczestniczy w całym szeregu procesów, które sprawiają, że nasz organizm jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Sprawia, że:
- nasze włosy, paznokcie oraz cera zachwycają piękną urodą;
- stawy są sprawne i niezwykle elastyczne;
- gospodarka hormonalna jest uregulowana, stres nie jest nam straszny, charakteryzuje nas zrównoważony nastrój, którego nie jest w stanie zburzyć niewielki bodziec o charakterze negatywnym;
- układ odpornościowy jest zmobilizowany do walki, skutecznie chroni nas przed najmniejszymi nawet infekcjami;
- wątroba jest efektywnie oczyszczana z wszelkich toksyn;
- przemiana tłuszczowa przebiega sprawnie i efektywnie;
- należycie ukrwione są wszystkie elementy ciała.
Źródła pokarmowe siarki. Występowanie
Siarka obecna jest we wszystkich preparatach witaminowych, które bez recepty zakupimy w aptece. Lekarze oraz specjaliści od żywienia uważają jednak, że rozsądniej jest dostarczać ciału siarkę wraz z pożywieniem. Znajduje się ona w:
- mięsie i jego przetworach;
- jaja;
- żółtym serze;
- mleku;
- rybach;
- płatkach owsianych;
- papryce;
- cykorii;
- kapuście;
- brukselce;
- truskawkach;
- awokado.
Jako objawia się niedobór siarki?
Niedobór siarki to z całą pewnością stan, do którego nie wolno doprowadzać. Kiedy jednak do niego dojdzie, da nam znać o sobie między innymi:
- obniżeniem nastroju – typowe będzie uczucie przygnębienia, apatia, a także towarzyszący im niepokój, który nie znajduje się uzasadnienia w bieżących wydarzeniach;
- bladą cerą oraz łatwo łamiącymi się paznokciami;
- problemami ze stawami, które utracą swą elastyczność;
- dolegliwościami ze strony wątroby;
- problemami ze wzrokiem, wśród których najpoważniejszym będzie zaćma;
- nieprawidłowym ukrwieniem narządów.
Nieodpowiednia ilość siarki w organizmie sprawia również, że obniżeniu ulega wchłanianie takich pierwiastków, jak magnes, wapń, żelazo, chlor, potas oraz jod. Efektem jest utrata wszystkich wymienionych pierwiastków i daleko idące niedobory, które samodzielnie trudno jest uzupełnić.
Na szczęście stany niedoboru siarki są rzadkością. Pojawiają się one na ogół u tych osób, które nie spożywają dziennie odpowiedniej ilości białka. To bowiem właśnie białko zawiera aminokwasy, w które wbudowany jest również ten pierwiastek.
Wspomaganie leczenia
Siarka wykorzystywana jest powszechnie jako środek, który skutecznie wspomaga leczenie wielu chorób. Stosuje się ją między innymi w przebiegu:
- zwyrodnieniowych chorób stawów;
- chorób o podłożu reumatycznym;
- dny moczanowej (artretyzmu);
- chorób skórnych takich, jak łuszczyca oraz różnego rodzaju egzemy;
- cukrzycy;
- zaburzeń o charakterze wątrobowo – żółciowym;
- trądziku;
- zapaleniu zatok przynosowych.
Wody siarczkowe
Mówiąc o siarce, nie sposób nie wspomnieć również o wodach siarczkowych. Ich mianem określa się te rodzaje wód, które w swoim składzie nie mogą zawierać mniej niż 1mg siarki. Takie wody wydobywa się między innymi w Horyńcu, Koszutach, Zakopanem oraz Przerzeczynie. Ich działanie lecznicze znane jest powszechnie już od 1578 roku. To wówczas opisano, że skutecznie pomagają one w chorobach reumatycznych. Obecnie wody tego rodzaju wykorzystuje się w leczeniu chorób:
- układu nerwowego;
- reumatycznych;
- narządów ruchu;
- przewodu pokarmowego;
- dróg oddechowych.
Wody siarczkowe okazują się być skuteczne także w leczeniu otyłości. Skutecznie przyspieszają bowiem tempo przemiany materii.
Siarka w suplementach diety
Siarka pierwiastek dostępny w sklepach internetowych w kategorii Witaminy i minerały.
Siarka stanowi prawie 3% masy Ziemi. Jeśli uważasz, że nie jest to dużo, następnym razem, gdy spojrzysz w niebo i zobaczysz księżyc, myśl o tym: ziemia zawiera wystarczającą ilość siarki, aby był nie tylko jeden księżyc w nowiu, ale dwa!