reumatyzm

Reumatyzm to dolegliwość, którą wszyscy kojarzymy z osobami w podeszłym wieku. Niejednokrotnie zdarza się jednak, że pierwsze objawy choroby reumatycznej obserwuje się już u osób młodych i w pełni sił. Nie warto lekceważyć symptomów, ponieważ brak interwencji może przyczynić się do ich nasilenia, a nawet spowodować niepełnosprawność ruchową. Reumatyzm, czyli bóle reumatyczne kości i stawów, dotyka osoby w różnym wieku. Warto nauczyć się, jak go rozpoznać, aby w porę znaleźć sposób na łagodzenie dokuczliwego bólu, który utrudnia wykonywanie codziennych obowiązków.

Bóle reumatyczne a przyczyny

Bóle reumatyczne są wynikiem zaburzenia funkcji immunologicznych w tkance łącznej. W wyniku tego mamy do czynienia z powtarzającymi się stanami zapalnymi, które stają się przyczyną naszych nieprzyjemnych dolegliwości. Reumatyzm to nie po prostu ból stawów. Nazwa ta obejmuje ponad sto jednostek chorobowych, które związane są z tkanką łączną. Do najpopularniejszych należy reumatoidalne zapalenie stawów.

Reumatyzm objawy i leczenie

Dzisiaj wiele osób nie wie, że zaczynają się u nich bóle reumatyczne. Sztywnienie kości czy bóle kręgosłupa uznaje się za efekt długiego siedzenia przed komputerem lub całodziennej pracy w manufakturze. Reumatyzm nie jest chorobą, której można się pozbyć. Oczywiście specjaliści łagodzą objawy, wykorzystując głównie leki przeciwbólowe. Niejednokrotnie choroba jest zaawansowana i zalecana jest fizykoterapia, aby chory mógł odzyskać sprawność ruchową.

Za przyczyny pojawienia się bólu reumatycznego uznaje się przede wszystkim genetykę. Sporo osób jest zdania, że do nasilenia objawów przyczynia się też długotrwały stres oraz palenie tytoniu. Ponadto pojawiają się teorie, które łączą objawy reumatyczne z alergicznymi. Wynika to z faktu, że część czynników powodujących objawy alergii czy ataki astmy oskrzelowej jest jednocześnie odpowiedzialnych za problemy ze stawami.

Reumatyzm a dieta i zioła. Osobom, u których stwierdzono reumatoidalne zapalenie stawów, poleca się przestrzeganie diety, która może złagodzić dolegliwości. Sporo osób poleca tutaj rezygnację z mięsa czerwonego na rzecz ryb. Są one źródłem dobroczynnych kwasów Omega. Ponadto warto wprowadzić do menu zioła, warzywa i owoce, najlepiej surowe. Poleca się przyprawianie dań kurkumą, goździkami oraz imbirem. Te przyprawy są w stanie zmniejszyć obrzęk i wykazują działanie przeciwzapalne.

Dla osób, u których stwierdzono występowanie bólów reumatycznych, poleca się ćwiczenia. Część z nich można wykonywać samodzielnie w domu, ale są też specjalne ćwiczenia, przy których powinien wspierać nas specjalista. Poleca się również klasyczny masaż oraz korzystanie z masażu wodnego. Efekt przeciwzapalny posiada również terapia z wykorzystaniem niskiej lub wysokiej temperatury. Niektórzy eksperci zalecają też stosowanie elektroterapii.

Do lekarza warto zgłosić się, jeśli często odczuwamy sztywnienie palców, sztywność stawów kolanowych czy łokciowych. Będą to objawy zapalenia tkanki łącznej, które w czasem zaczną utrudniać nam wykonywanie codziennych zadań. Można znacznie zredukować dyskomfort.