Zbiór wiedzy

Posts by category

• Category: Atlas grzybów
  • Borowik szlachetny, czyli za co kochamy prawdziwki? Charakterystyka, występowanie i właściwości 04.03.2024
  • Grzyby jadalne w Polsce. Jak zbierać grzyby? 04.03.2024
  • Borowik amerykański – co o nim wiemy? Czy jest jadalny? Opis i cechy szczególne 16.02.2024
  • Borowik ceglastopory i jego właściwości, cechy szczególne oraz składniki odżywcze 16.02.2024
• Category: Minerały
  • Odżywki białkowe – dlaczego warto je używać, jakie rodzaje istnieją? 15.01.2024
  • Niezbędne witaminy i minerały do prawidłowego funkcjonowania 02.07.2019
  • Wzmocnienie odporności na jesień. Zadbaj o nią przed sezonem grypowym! 20.09.2017
  • Category: Makroelementy
    • Brak potasu w organizmie? Sprawdź jak go uzupełnić! 06.09.2016
    • Chlor. Najważniejsze funkcje pierwiastka oraz stutki niedoboru 02.07.2014
    • Magnez i jego wpływ na układ krwionośny 23.06.2014
    • Potas. Jeden z kluczowych pierwiastków dla naszego organizmu 23.06.2014
    • Sód. Jaką rolę pełni ten pierwiastek? 23.06.2014
    • Fosfor w diecie. Rola pierwiastka dla organizmu 23.06.2014
    • Wapń. Jakie są źródła i znaczenie pierwiastka? 23.06.2014
  • Category: Mikroelementy
    • Produkty spożywcze bogate w żelazo 15.02.2024
    • Problemy ze skórą? Produkty, które pozwolą to zmienić! 14.04.2015
    • Cyna. Sprzymierzeniec czy wróg? 23.07.2014
    • Bor – wsparcie dla ciała 22.07.2014
    • Wanad. Pierwiastek toksyczny, ale pożyteczny 22.07.2014
    • Nikiel – pierwiastek śladowy o dużym znaczeniu 22.07.2014
    • Krzem – pierwiastek zdrowia 22.07.2014
    • Siarka i jej właściwości lecznicze. Objawy niedoboru siarki 04.07.2014
    • Żelazo. Zapotrzebowanie i przyswajalność pierwiastka przez organizm 04.07.2014
    • Miedź na lepszą pamięć i poprawę koncentracji 04.07.2014
    • Cynk. Znaczenie pierwiastka dla ludzkiego organizmu 03.07.2014
    • Mangan. Objawy wywołane przez nadmiar oraz niedobór pierwiastka 03.07.2014
    • Molibden – objawy nadmiaru i niedoboru w organizmie 03.07.2014
    • Jod. Częste objawy niedoboru i nadmiaru pierwiastka 03.07.2014
    • Fluor. Jego wpływ na zdrowe zęby i powstawanie próchicy 03.07.2014
    • Selen jako wyjątkowy antyoksydant 02.07.2014
    • Chrom. Objawy jego niedoboru i cenne źródła 01.07.2014
    • Kobalt i jego najważniejsze funkcje 01.07.2014
• Category: Przepisy kulinarne
  • Czy keczup to dobry sos do pizzy? Odpowiadamy 11.10.2017
  • Dlaczego warto jeść soczewicę? 27.06.2017
  • Produkty, które zawsze powinno się mieć w lodówce 29.02.2016
  • Co zabrać ze sobą do pracy, czyli lunchboxowe inspiracje! 16.12.2015
  • Przyszła jesień – sezonowe produkty na jesienną aurę 27.10.2015
  • Zastosowanie czarnej porzeczki 23.07.2015
  • Herbata z dzikiej róży – czy pomaga? 22.07.2015
  • Przepisy z brukselką w roli głównej cz.1 30.06.2015
  • Przepisy kulinarne z owocami berberysu 30.06.2015
  • Przepis na szpinak z makaronem i czosnkiem 30.06.2015
• Category: Rośliny
  • Rokitnik zwyczajny pospolity. Dwupienny, ciernisty krzew 31.05.2018
  • Szpinak. Nie tylko ku pokrzepieniu 28.05.2018
  • Berberys. Na zdrowie 20.05.2018
  • Brukselka. Niesłusznie pomijana na polskich stołach? 17.05.2018
  • Chrzan. Nie tylko od święta 16.05.2018
  • Dereń. Owoc niesłusznie zapomniany 12.05.2018
  • Czerwona papryka. Obowiązkowa w każdej kuchni 11.05.2018
  • Natka pietruszki cenna nie tylko w kuchni 09.05.2018
  • Herbata rumiankowa i jej właściwości 16.08.2017
  • Witaminy ukryte w bakaliach 11.05.2016
  • [cz.3] Produkty bogate w witaminę A 08.03.2016
  • [cz.2] Produkty bogate w witaminę A 06.03.2016
  • [cz. 2] Pietruszka a nasza skóra 01.09.2015
  • [cz.1] Pietruszka a nasza skóra 26.08.2015
  • Acerola potężnym źródłem witaminy C 31.07.2015
  • Witamina C w roślinach cz.2 02.07.2015
  • Źródła pokarmowe bogate w witaminę C 01.07.2015
  • Bardzo zdrowa dzika róża 25.04.2014
  • Czarna porzeczka a zdrowie 25.04.2014
• Category: Witamina A
  • Retinol – najskuteczniejsza broń w drodze do piękna 08.04.2018
  • Witamina A na jesienne dolegliwości 20.03.2018
  • [cz.1] Produkty bogate w witaminę A 04.03.2016
• Category: Witamina B
  • Witamina B9 niezbędna dla organizmu 06.05.2018
  • Witamina B7 na włosy i paznokcie 02.05.2018
  • Cholina dla zdrowia i pamięci 15.04.2018
  • Witamina B4 – gdzie jej szukać? 14.04.2018
  • Amigdalina. Walka z rakiem przy użyciu witaminy? 13.04.2018
  • Cyjanokobalamina, czyli dlaczego warto jeść ryby 11.04.2018
  • Kobalamina – przeciwdziałaj anemii i ciągłemu napięciu! 09.04.2018
  • Witamina B – podstawowe fakty i przydatne wskazówki dla grupy 08.04.2018
  • Witamina B17 – medyczny mit czy lekarstwo na raka? 06.04.2018
  • Witamina B6 i jej funkcje oraz właściwości 05.04.2018
  • Witamina B5 i jej funkcje oraz właściwości 04.04.2018
  • Witamina B3 (niacyna) ważnym składnikiem przeciw chorobom 02.04.2018
  • Witamina B2 na poprawę wzroku 29.03.2018
  • Witamina B1 – sposób na jesienną chandrę i dobre samopoczucie! 27.03.2018
  • Witamina B12. Czerwona witamina na dobry wzrok i dobry humor 24.03.2018
• Category: Witamina C
  • Witamina C w walce z przeziębieniem 21.04.2018
  • Witamina C – źródło gładkiej i pięknej skóry w każdym wieku 22.09.2015
• Category: Witamina D
  • Ergokalcyferol i jego funkcje oraz właściwości 27.04.2018
  • Witamina D2 z roślin i grzybów 25.04.2018
  • Witamina D1 i jej obecność w tranie 23.04.2018
  • Witamina D i jej funkcje, właściwości oraz skutki niedoboru 16.04.2018
  • Aż 90% osób w sezonie zimowym cierpi na niedobór witaminy D! 25.01.2017
• Category: Witamina E
  • Witamina E – sięgnij po witaminę młodości 17.04.2018
  • Dlaczego nawilżanie skóry jest ważne dla całego organizmu? 25.06.2015
• Category: Witamina K
  • Witamina K niezbędna dla niemowląt 19.04.2018
• Category: Zdrowie i uroda
  • Żelatyna i jej wpływ na nasze zdrowie 15.02.2024
  • Węglowodany złożone, czyli co wiemy o polisacharydach? 15.02.2024
  • Cukry proste. Czym są i jakie rodzaje prostych węglowodanów wyróżniamy? 15.02.2024
  • Gluten w pokarmach. Czym objawia się nietolerancja glutenu? 15.02.2024
  • Proteiny i ich wpływ na odchudzanie. Jaką rolę odgrywają białka? 15.02.2024
  • Najlepsze Brytfanny – subiektywny Ranking TOP12! Rodzaje brytfann oraz ich zalety w codziennym użytkowaniu. 15.02.2024
  • Metody leczenia ziarniniaka grzybiastego 28.11.2023
  • Gdzie na wlewy witaminowe w Katowicach? Postaw na bezpieczeństwo i duży wybór kroplówek 26.06.2023
  • Ranking brytfann gerlach granitex – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann frico – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann do pieczenia dzika – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann ceramicznych ambition – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann żeliwnych ernesto – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann florina – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann do pieczenia prosiaka – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann gerlach – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann do pieczenia chleba – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann ernesto – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann do zapiekania – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann do gotowania na parze – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann 10l – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann z kratką – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann banquet – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann do pieczenia gęsi – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann gęsiarek żeliwnych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann edenberg – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann metalowych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann do tarty – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann philipiak – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann grillowych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann kamionkowych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann teflonowych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann ambition presto – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann ambition pure line – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann duka – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann do grillowania – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann do pieczenia mięsa – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann zepter – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann z powłoką ceramiczną – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann z aroma knob system – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann do ryb – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann tytanowych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann ambition 34×24 – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann ambition z rusztem 34cm – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann wmf – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann glinianych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann olkusz – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann do pieczenia ciasta – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann berghoff – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann hoffner – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann welmax – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann do pizzy – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann prostokątnych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann silit – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann elektrycznych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann delimano – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann rzymskich – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann okrągłych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann z rusztem i pokrywą – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann żeliwnych 10l – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann owalnych ambition 38 cm – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann stalowych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann żeliwnych olkusz – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann tupperware – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann z rusztem ambition – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann ambition brown stone – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann na ciasto – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann edel hoff – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann do chleba – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann garnków – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann ambition 40×25 – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann kwadratowych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking małych brytfann – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann żaroodpornych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann z pokrywką – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann z odlewu aluminiowego – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann indukcyjnych tefal – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann z podgrzewaczem – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann owalnych ambition – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann lekue – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann advantage – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking dużych brytfann żeliwnych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking dużych brytfann – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann nierdzewnych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking szklanych brytfann do piekarnika – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann granitowych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann tefal – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann ambition granite – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann aluminiowych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann szklanych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann ze stali nierdzewnej – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann ceramicznych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann valdinox – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann gęsiarek – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann do ciasta – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann żeliwnych emaliowanych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann kamiennych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann z rusztem – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann na indukcję i do piekarnika – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann emaliowanych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann ambition 32×21 – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann do pieczenia – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann na indukcję – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann do piekarnika – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann ambition – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann żeliwnych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • Ranking brytfann – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking blenderów esperanza – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kielichowych amica – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów szklanych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów amica – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów bosch 600w – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów philips zoodler – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów raven – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów butelkowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kielichowych camry – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów scarlett – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów moulinex – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kielichowych wysokoobrotowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów 600w – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking mocnych blenderów – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kielichowych braun – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów bosch msm – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów do tarcia ziemniaków – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking nutri blenderów sencor – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów 800w – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kielichowych gallet hs703 – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów na baterie – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów bosch maxomixx – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kielichowych russell hobbs – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów z kubkiem – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów bosch msm 66110 – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kielichowych szklanych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking małych blenderów – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów do masła orzechowego – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kielichowych hoffen – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kielichowych electrolux – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów zelmer nerro – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kielichowych 1500w – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kielichowych kenwood – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kitchenaid – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kielichowych silvercrest – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów do kruszenia lodu – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów tefal quickchef – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów mix&go russell hobbs – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów ręcznych tefal – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów beko – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów z pojemnikiem – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów homekraft – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów z bidonem – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów braun multiquick – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kielichowych do surowych warzyw – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów eldom – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów ręcznych 1200w – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów wysokoobrotowych philips – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów silvercrest 1000w – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów turystycznych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów braun multiquick 7 – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kielichowych 1000w – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów do lodu – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów przenośnych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów eevee – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking mini blenderów – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów ręcznych braun – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów ręcznych zelmer – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów bosch 1000w – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów nutribullet – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów blueprint – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów ręcznych philips – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kenwood – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów smeg – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów bottle – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking nutri blenderów – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów electrolux – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking mikserów blenderów – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów sencor – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów próżniowych bosch – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów stojących – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów mpm – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kielichowych tefal – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów 1000w – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów vitamix – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów ręcznych 1000w – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów gastronomicznych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów bezprzewodowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kuchennych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów grants master – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów wysokoobrotowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów wielofunkcyjnych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów próżniowych philips – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów ręcznych bosch – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kielichowych bosch – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kielichowych zelmer – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów sportowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów nation – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów russell hobbs – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów silvercrest – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów hoffen – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów tefal – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kielichowych philips – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów do koktajli – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów fitness – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów próżniowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów zelmer – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów philips – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów braun – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów do smoothie – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów ręcznych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów bosch – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking blenderów kielichowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli węglowych weber – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli gazowych gastronomicznych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli gazowych activa – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli elektrycznych stołowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli ogrodowych kutych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli barbecue – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli na kółkach – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli pionowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli panini – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli gazowych kohler – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli gazowych do zabudowy – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli nierdzewnych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli obrotowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli do zabudowy – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli stołowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli wegańskich – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli point – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli domowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli metalowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli kohler – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli z klinkieru – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli gastronomicznych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli bosch – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli kulistych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli lund – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli elektrycznych weber – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli lawowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking małych grilli gazowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli gazowych campingaz – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli gazowych z rusztem żeliwnym – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli elektrycznych philips – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli podwieszanych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli silvercrest – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli na drewno – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli gazowych yato – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli do kebaba – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli elektrycznych silvercrest – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli ceramicznych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli weber gazowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking pokrowców na grill gazowy – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli activa – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking małych grilli – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli węglowych landmann – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli dla dzieci – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli walizkowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli składanych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli elektrycznych zelmer – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli zamykanych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli okrągłych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking dużych grilli – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli ogrodowych z wędzarnią – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli clinex – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli chef – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking dużych grilli ogrodowy – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli przenośnych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli zee – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli z butli lpg – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli wegetariańskich – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli z pokrywą – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli lokomotywa – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli elektrycznych tefal – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli gazowych turystycznych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli lotus – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli broil king – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli hamsa – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli raclette – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli jamestown – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking pokrowców na grill – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli gazowych broil king – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli bezdymnych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli z kamienia – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli wiszących – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli elektrycznych bosch – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking opiekaczy grilli – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli gazowych landmann – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli landmann – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli tefal – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli kontaktowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli z cegły – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli ogrodowych murowanych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli ogrodowych betonowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli elektrycznych ogrodowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli turystycznych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli gazowych weber – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli żeliwnych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli z wędzarnią – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli trójnóg – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli jednorazowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli weber – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli węglowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli betonowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli ogrodowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli murowanych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli gazowych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli elektrycznych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking grilli elektrycznych – Jaki najlepszy? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów alaska – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów clarus – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów biowin – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów manta – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów 400w – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do owoców zelmer – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów silvercrest – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów adler – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów botti – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking profesjonalnych suszarek do grzybów – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów ravanson – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów optimum – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów concept – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do warzyw i owoców – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do owoców niewiadów – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów niewiadów 500w – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów esperanza – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking dużych suszarek do grzybów – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów borowik – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do warzyw zelmer – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking elektrycznych suszarek do grzybów – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking profesjonalnych suszarek do owoców – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów hoffen – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów hb – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów sencor – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów clatronic – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów 500w – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów z regulacją temperatury – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów zelmer – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów mpm – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów raven – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów niewiadów – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do warzyw – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do grzybów – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking suszarek do owoców – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych skg – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek mpm – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek angel – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych gotie – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek muke – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek green star – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek raven – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do ciastek – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do buraków – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do oleju na zimno – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do granatów – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych sencor – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek oscar – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych hoffen – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek greenis – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek panasonic – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych 400w – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek ręcznych do cytrusów – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek biochef – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek omega sun – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych amica – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek gotie – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do cytrusów bosch – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych do soków – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek omega sana – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do cytrusów zelmer – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek bosch – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych 4swiss – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek berlinger – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do cytrusów kenwood – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek kalorik – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych kalorik – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do soków zelmer – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek ślimakowych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do soku viva collection – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych omega – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek blaupunkt – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do cytrusów philips – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek poziomych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych sana – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek amica – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek philipiak – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek ręcznych do soków – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych omega sana – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek smeg – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do soków kuvings – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do pomarańczy – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek eldom – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wolnoobrotowych wyciskarek do soków – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek ręcznych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych bosch – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do oleju zelmer – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do winogron – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do owoców ręcznych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych do 400 zł – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych poziomych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do soków philips – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do ziemniaków – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych dwuślimakowych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do pomidorów – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek 4swiss – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek kenwood – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych kuvings – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych do 600 zł – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek dwuślimakowych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych hurom – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do cytrusów elektrycznych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do owoców i warzyw – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych eldom – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek zelmer – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking ręcznych wyciskarek do cytrusów – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek tefal – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych kenwood – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do soków wolnoobrotowych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do cytryn – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do warzyw – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych zelmer – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek silvercrest – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek sana – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek hoffen – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do czosnku – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek hurom – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych tefal – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek philips – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych silvercrest – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek omega – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do oleju – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek kuvings – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do owoców – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych philips – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do cytrusów – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek do soków – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking wyciskarek wolnoobrotowych – Jaka najlepsza? 21.06.2021
  • ranking sokowirówek eda – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek silvercrest – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek z blenderem – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek mesko – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek hoffen – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking tanich sokowirówek – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek gastronomicznych – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek szybkoobrotowych – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking mini sokowirówek – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek hurom – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek do warzyw – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek braun – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek sencor – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek mpm – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek clatronic – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek eldom – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek russell hobbs – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek wolnoobrotowych zelmer – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek kenwood – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek moulinex – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek predom – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking małych sokowirówek – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek tefal – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek kuvings – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek łucznik – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek wolnoobrotowa philips – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek philips – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek bosch – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek wolnoobrotowych – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek zelmer – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • ranking sokowirówek – Jaka najlepsza? 20.06.2021
  • Polecana sokowirówka w cenie 1000-1500 zł: Magimix Le Duo Plus XL 08.08.2019
  • Czy 200 zł wystarczy na dobrą suszarkę do grzybów? 07.08.2019
  • Jaki olej do smażenia wybrać? 02.12.2018
  • Rodzaje i typy wolnoobrotowych wyciskarek do soków. Jakie są zalety oraz wady tego typu urządzeń? Ranking i porównanie z sokowirówkami 01.10.2018
  • Cechy i przydatne funkcje grilla kontaktowego. Jakie modele można znaleźć w rankingu? 29.09.2018
  • Wybieramy sokowirówkę do domu, czyli sposób na soki własnej roboty. Sprawdź nasz ranking 25.09.2018
  • Czym powinna się charakteryzować dobra suszarka do grzybów? Zobacz ranking urządzeń do suszenia owoców i warzyw 23.09.2018
  • Blender do koktajli i smoothie na ratunek smukłej sylwetce 28.08.2018
  • Dlaczego powinniśmy stosować suplementy diety? 06.07.2018
  • Wyciskarka do soków i sokowirówka – co wybrać? 25.06.2018
  • Peeling chemiczny na przebarwienia 21.05.2018
  • Witaminy na mocne rzęsy. Co powinna zawierać dobra odżywka do rzęs? 29.03.2018
  • Mąka bez glutenu – Jakie są rodzaje? 26.03.2018
  • CBD – olejki czy pasty? 26.02.2018
  • Łysienie – czy warto tym problemem się przejmować? 07.02.2018
  • Brak ekspozycji na słońce częstą przyczyną niedoborów witaminy D3 26.01.2018
  • W trosce o skórę 25.01.2018
  • Preparaty odżywcze – szybkie wsparcie w powrocie do zdrowia 12.01.2018
  • Dieta antystresowa. 3 produkty, które powinny znaleźć się w Twoim planie żywieniowym. 10.11.2017
  • Czy kwas hialuronowy w kosmetykach naprawdę działa? 30.10.2017
  • Co to są nietolerancje pokarmowe? 01.08.2017
  • Odchudzanie w tabletkach – czy to ma sens? 24.01.2017
  • Muke Mu2G – najwolniejsza na rynku wyciskarka do soków 19.09.2016
  • Pielęgnacja skóry naczynkowej – sprawdź, jak sobie z nią poradzić! 09.09.2016
  • Angina – objawy i sposoby leczenia 27.07.2016