Skip to content
Grupy tematyczne
  • # ciąża
  • # anemia
  • # miażdżyca
  • # biegunka
  • # arytmia serca
  • # przeziębienie
czwartek, Mar 4, 2021
Bazawitamin.net Bazawitamin.net

Witaminy i minerały – właściwości, niedobór i nadmiar

  • Kontakt
  • Zbiór wiedzy
Makroelementy

Makroelementy

potas

Brak potasu w organizmie? Sprawdź jak go uzupełnić!

6 września 2016
chlor - cenny makroelement

Chlor. Najważniejsze funkcje pierwiastka oraz stutki niedoboru

2 lipca 2014
magnez - objawy niedoboru, źródła magnezu

Magnez i jego wpływ na układ krwionośny

23 czerwca 2014
wartościowe źródła potasu

Potas. Jeden z kluczowych pierwiastków dla naszego organizmu

23 czerwca 2014
Sód. Jaką rolę pełni ten pierwiastek?

Sód. Jaką rolę pełni ten pierwiastek?

23 czerwca 2014
Fosfor w diecie. Rola pierwiastka dla organizmu

Fosfor w diecie. Rola pierwiastka dla organizmu

23 czerwca 2014
Wapń - źródła pierwiastka, zapotrzebowanie i jego rola w organizmie

Wapń. Jakie są źródła i znaczenie pierwiastka?

23 czerwca 2014
  • Home
  • Witamina E

Witamina E

Wpływ witaminy E na funkcjonowanie naszego organizmu, jej podstawowa rola oraz właściwości, objawy niedoboru i przedawkowania witaminy E. Codzienna dieta bogata w produkty spożywcze zawierające ten cenny składnik.

Szczególnie bogata w witaminę E jest zielona sałata oraz kiełki pszenicy. Jest cechą charakterystyczną i właściwością chemiczną jest umiejętność łączenia się z tlenem, co zabezpiecza przed powstawaniem wolnych rodników w naszym organizmie. Ponadto witamina E (α-tokoferol) rozpuszcza się w tłuszczach.

Rola witaminy E

  • jako środek stosowany do walki z nowotworami, chorobami serca oraz nadciśnieniem, cukrzycą, miażdżycą, urazami i oparzeniami,
  • korzystnie wpływa na układ nerwowy i krwionośny,
  • spowalnia procesy starzenia,
  • dodaje witalności i energii,
  • ma wpływ na długość życia plemników,
  • ma działanie antyoksydacyjne,
  • warunkuje prawidłowy przebieg ciąży.

Cenne źródła witaminy E

  • oliwa z oliwek,
  • olej słonecznikowy,
  • olej kokosowy,
  • orzechy laskowe,
  • orzeszki ziemne,
  • papryka,
  • nektarynki,
  • nasiona słonecznika,
  • natka pietruszki,
  • otręby pszenne.
Witamina E – sięgnij po witaminę młodości
  • Witamina E

Witamina E – sięgnij po witaminę młodości

blaukluiv 17 kwietnia 2018 2

Witamina E powszechnie występuje w naturze, a swoje zastosowanie znajduje […]

Dlaczego nawilżanie skóry jest ważne dla całego organizmu?
  • Witamina E

Dlaczego nawilżanie skóry jest ważne dla całego organizmu?

blaukluiv 25 czerwca 2015

Ciało człowieka w głównej mierze składa się z wody i […]

Problemy ze skórą? Produkty, które pozwolą to zmienić!
  • Mikroelementy
  • Minerały
  • Rośliny
  • Witamina B
  • Witamina C
  • Witamina E

Problemy ze skórą? Produkty, które pozwolą to zmienić!

blaukluiv 14 kwietnia 2015

To czy skóra jest zdrowa czy też nie w zasadzie […]

Popularne zapytania

  • cholina
  • siarka organiczna
  • Krzem Właściwości Zdrowotne
  • bor pierwiastek
  • krzem w pożywieniu
  • estrogen w tabletkach
  • choroba beri beri
  • estrogen w jedzeniu
  • krzem w jedzeniu
  • estrogen tabletki

Witamina D

Ergokalcyferol i jego funkcje oraz właściwości

Witamina D2 z roślin i grzybów

Witamina D1 i jej obecność w tranie

Witamina D i jej funkcje, właściwości oraz skutki niedoboru

Aż 90% osób w sezonie zimowym cierpi na niedobór witaminy D!

Nasz Facebook

Copyright All right reserved Theme: Default Mag by ThemeInWP