Skip to content
Grupy tematyczne
  • # ciąża
  • # anemia
  • # miażdżyca
  • # biegunka
  • # arytmia serca
  • # przeziębienie
środa, Sty 20, 2021
Bazawitamin.net Bazawitamin.net

Witaminy i minerały – właściwości, niedobór i nadmiar

  • Kontakt
  • Zbiór wiedzy
Makroelementy

Makroelementy

potas

Brak potasu w organizmie? Sprawdź jak go uzupełnić!

6 września 2016
chlor - cenny makroelement

Chlor. Najważniejsze funkcje pierwiastka oraz stutki niedoboru

2 lipca 2014
magnez - objawy niedoboru, źródła magnezu

Magnez i jego wpływ na układ krwionośny

23 czerwca 2014
wartościowe źródła potasu

Potas. Jeden z kluczowych pierwiastków dla naszego organizmu

23 czerwca 2014
Sód. Jaką rolę pełni ten pierwiastek?

Sód. Jaką rolę pełni ten pierwiastek?

23 czerwca 2014
Fosfor w diecie. Rola pierwiastka dla organizmu

Fosfor w diecie. Rola pierwiastka dla organizmu

23 czerwca 2014
Wapń - źródła pierwiastka, zapotrzebowanie i jego rola w organizmie

Wapń. Jakie są źródła i znaczenie pierwiastka?

23 czerwca 2014
  • Home
  • Minerały
  • Makroelementy

Makroelementy

Makroelementy są grupą pierwiastków stanowiących przynajmniej 0,01% suchej masy żywego organizmu. W skład tej grupy wchodzą węgiel (C), wodór, (H), tlen (O), siarka (S), azot (N), fosfor (P). Są to pierwiastki biogenne, będące kluczowym budulcem organizmów żywych.

Oprócz wyżej wymienionych pierwiastków w skład makroelementów wchodzą jeszcze magnez (Mg), wapń (Ca), potas (K), sód (Na) i chlor (Cl) – stanowiące podstawę dla prawidłowego rozwoju i wzrostu zarówno organizmów zwierzęcych, jak i roślinnych.

Dzienne zapotrzebowanie na makroelementy przekracza dawkę 100 mg.

Podstawowe funkcje makroelementów:

  • prawidłowe funkcjonowanie niektórych procesów,
  • budulec komórek,
  • obecność w niektórych hormonach czy enzymach.

Ze względu na wydalanie makroelementów w postaci kału czy potu niezbędne jest cykliczne uzupełnianie tych pierwiastków poprzez odpowiednią dietę.

Brak potasu w organizmie? Sprawdź jak go uzupełnić!
  • Makroelementy
  • Minerały

Brak potasu w organizmie? Sprawdź jak go uzupełnić!

blaukluiv 6 września 2016

Potas to – obok sodu i chloru – jeden z […]

Chlor. Najważniejsze funkcje pierwiastka oraz stutki niedoboru
  • Makroelementy
  • Minerały

Chlor. Najważniejsze funkcje pierwiastka oraz stutki niedoboru

blaukluiv 2 lipca 2014 1

Wśród pierwiastków chemicznych, które zaliczają się do niemetali obecny jest […]

Magnez i jego wpływ na układ krwionośny
  • Makroelementy
  • Minerały

Magnez i jego wpływ na układ krwionośny

blaukluiv 23 czerwca 2014

Nie bez powodu nazywany pierwiastkiem życia. Jego rola zaznacza się […]

Potas. Jeden z kluczowych pierwiastków dla naszego organizmu
  • Makroelementy
  • Minerały

Potas. Jeden z kluczowych pierwiastków dla naszego organizmu

blaukluiv 23 czerwca 2014

Wśród makroelementów, które pełnią istotną rolę w naszym ciele znajduje […]

Sód. Jaką rolę pełni ten pierwiastek?
  • Makroelementy
  • Minerały

Sód. Jaką rolę pełni ten pierwiastek?

blaukluiv 23 czerwca 2014

Jednym z pierwiastków istotnych dla zachowania zdrowia jest sód. Wiele […]

Fosfor w diecie. Rola pierwiastka dla organizmu
  • Makroelementy
  • Minerały

Fosfor w diecie. Rola pierwiastka dla organizmu

blaukluiv 23 czerwca 2014

Fosfor to pierwiastek, którego stężenie w organizmie jest jednym z […]

Wapń. Jakie są źródła i znaczenie pierwiastka?
  • Makroelementy
  • Minerały

Wapń. Jakie są źródła i znaczenie pierwiastka?

blaukluiv 23 czerwca 2014

Wapń to najważniejszy składnik tworzący nasz układ kostny. Kiedy zaczyna […]

Popularne zapytania

  • cholina
  • siarka organiczna
  • Krzem Właściwości Zdrowotne
  • bor pierwiastek
  • krzem w pożywieniu
  • estrogen w tabletkach
  • choroba beri beri
  • estrogen w jedzeniu
  • krzem w jedzeniu
  • estrogen tabletki

Witamina D

Ergokalcyferol i jego funkcje oraz właściwości

Witamina D2 z roślin i grzybów

Witamina D1 i jej obecność w tranie

Witamina D i jej funkcje, właściwości oraz skutki niedoboru

Aż 90% osób w sezonie zimowym cierpi na niedobór witaminy D!

Nasz Facebook

Copyright All right reserved Theme: Default Mag by ThemeInWP