Skip to content
Grupy tematyczne
  • # ciąża
  • # anemia
  • # miażdżyca
  • # biegunka
  • # arytmia serca
  • # przeziębienie
środa, Sty 20, 2021
Bazawitamin.net Bazawitamin.net

Witaminy i minerały – właściwości, niedobór i nadmiar

  • Kontakt
  • Zbiór wiedzy
Makroelementy

Makroelementy

potas

Brak potasu w organizmie? Sprawdź jak go uzupełnić!

6 września 2016
chlor - cenny makroelement

Chlor. Najważniejsze funkcje pierwiastka oraz stutki niedoboru

2 lipca 2014
magnez - objawy niedoboru, źródła magnezu

Magnez i jego wpływ na układ krwionośny

23 czerwca 2014
wartościowe źródła potasu

Potas. Jeden z kluczowych pierwiastków dla naszego organizmu

23 czerwca 2014
Sód. Jaką rolę pełni ten pierwiastek?

Sód. Jaką rolę pełni ten pierwiastek?

23 czerwca 2014
Fosfor w diecie. Rola pierwiastka dla organizmu

Fosfor w diecie. Rola pierwiastka dla organizmu

23 czerwca 2014
Wapń - źródła pierwiastka, zapotrzebowanie i jego rola w organizmie

Wapń. Jakie są źródła i znaczenie pierwiastka?

23 czerwca 2014
  • Home
  • dereń

dereń

Dereń jadalny posiada od dawna znane i cenione w medycynie ludowej właściwości prozdrowotne. Jego owoce zawierają spore ilości minerałów taki jak chociażby żelazo, fosfor, magnez, wapń, mangan, miedź oraz cynk. W ich składzie znaleźć można ponadto pektyny, cukry, garbniki, kwasy organiczne (w tym przede wszystkim kwas chinowy oraz jabłkowy), flawonoidy (np. antocyjany występujące w czerwonych odmianach rośliny będące silnymi antyoksydantami), no i oczywiście witaminę C (spore ilości kwasu askorbinowego znajdują się w owocach derenia jadalnego – średnio 140-150 mg w 100 g owoców), witaminę A oraz P. Dereń jadalny ma działanie przeciwzapalne oraz moczopędne.

Dereń jadalny i jego właściwości prozdrowotne

  • niedobory żelaza objawiające się m.in. anemią, przy której często występuje osłabienie, kruchość oraz łamliwość włosów, blada skóra, problemy ze snem, bóle głowy,
  • dedykowany dla kobiet przy obfitych miesiączkach,
  • wspomaga walkę z nadmierną otyłością,
  • przy przeziębieniach i migrenowych bólach głowy, skutecznie obniża gorączkę,
  • stosowany przy biegunkach oraz kolkach żołądkowych, schorzeniach dróg moczowych i chorobach nerek,
  • wywar z liści oraz kory stosuje się przy dolegliwościach związanych z reumatyzmem,
  • wspomaga proces leczenia dny moczanowej.

Z owoców derenia jadalnego można z powodzeniem zrobić liczne przetwory, z których warto wymienić konfitury oraz dżemy, soki, syrop czy też nalewki oraz likier.

Dereń. Owoc niesłusznie zapomniany
  • Rośliny

Dereń. Owoc niesłusznie zapomniany

blaukluiv 12 maja 2018 1

Chociaż wydawać by się mogło, że dereń czasy swojej największej […]

Witamina C w roślinach cz.2
  • Rośliny
  • Witamina C

Witamina C w roślinach cz.2

blaukluiv 2 lipca 2015

Witamina C to silny przeciwutleniacz, podobnie jak witamina E, beta-karoten […]

Popularne zapytania

  • cholina
  • siarka organiczna
  • Krzem Właściwości Zdrowotne
  • bor pierwiastek
  • krzem w pożywieniu
  • estrogen w tabletkach
  • choroba beri beri
  • estrogen w jedzeniu
  • krzem w jedzeniu
  • estrogen tabletki

Witamina D

Ergokalcyferol i jego funkcje oraz właściwości

Witamina D2 z roślin i grzybów

Witamina D1 i jej obecność w tranie

Witamina D i jej funkcje, właściwości oraz skutki niedoboru

Aż 90% osób w sezonie zimowym cierpi na niedobór witaminy D!

Nasz Facebook

Copyright All right reserved Theme: Default Mag by ThemeInWP